ByPhyllis

Rosenmetoden
Varje månad är det bokslut men jag glömmer alltid. Under bokslutet så är det nästa alltid någon av dagarna som jag har lyckats klämma in en aktivitet. Något som jag har bokat i min almanacka och som jag inte kan avboka. Det var en sådan dag igår.
 
Just nu så leter jag fortfarande svaret på mina frågor: Hur lär du dig att verkligen älska sig själv? Hur kan du växa som människa? 
 
Idag hade jag därför bokat tid för Rosenterapi hos Rosenmetoden på Östermalm! Det som jag redan har lagt på min lista som jag tror kan ge svar är: 
 
Yoga
Meditation
Dans
Hästar
Träning och rörelse
 
Det viktigaste hittills har varit "andningen" som jag har lärt mig genom yogan... Ni kanske undrar över "hästar". De är för att de "ser igenom dig" och de ger en spegelbild av dig själv. 
 
En kväll på väg hem från jobbet. 
Igår på väg till jobbet. Det är synd att man inte kan betala räkningar genom att vara ute och njuta av allt!
"Historiska Muséet" som ligger på Östermalm. Trädet har skyddats mot de kalla vindarna...
 
När du går på massage, utövar yoga och annat som berör ditt inre så är det som om du river lite av din mur. Det var välgörande igår, men visst kan det göra ont när du skapar sprickor i din skyddsmur. Jag bokade en ny tid. Jag får se om Rosenterapi kan läggas till listan...
 
Det var välgörande med en promenad genom Stockholm. Underbara och vackra Stockholm!
 
På en av alla lappar, hihi, på mitt kylskåp så står det: 
 
"Det viktigaste är att aldrig glömma kärleken. I slutändan är den allt som betyder något". 
 
Jag ska tänka på det idag när jag känner mig stressad över bokslutet. Fast det är ju det där som alla säger: Om du inte älskar dig själv så kan du inte älska andra. Jag tror att du kan älska andra i alla fall, men kanske inte fullt ut. 
 
Jag gör en meditation som heter "love and kindness" som jag gör via Grow by Mia. Där ska man säga följande mantra: 
 
Må jag vara fylld av kärlek (till mig själv)
Må jag vara frisk
Må jag leva i frid och acceptans
Må jag vara lycklig och glad
 
Säg det till dig själv idag!
 
Tusen kramar
Phyllis Andersson
 
 
 
 
 
Tidstjuvar
Har du också varit med om att du försöker förändra något men att du är så inkörd i gamla hjulspår så det händer inte så mycket? 
 
Jag har inte förstått varför jag inte gör det som jag har planerat på helgerna. Det kan vara små saker som att komma upp på vinden och hämta blomkrukor. Helg efter helg går men krukorna står kvar där uppe... Min cykel är kvar ute i regnet fast jag skulle ställa ner den i källaren och tavlor som skulle jag skulle hänga upp står kvar på byrån i hallen. 
 
Foto från Wanås slott i Skåne. Kan rekommendera deras utställning!
 
Jag trodde att jag hade tagit det stora steget mot förändring men jag får ta ett extra kliv. :-) 
 
Min stora dragningskraft igår var soffan och Netflix. Jag kollade på en serie och jag såg flera avsnitt i rad. Däremellan var jag i tvättstugan. 
 
Jag kan se framför mig hur jag kämpar med att hålla ögonen öppna idag på t-banan när jag försöker plugga fotografi. Jag kunde ju inte sluta se serien igår utan jag såg ett avsnitt till när jag hade lagt mig. 
 
De har både fasta och tillfälliga installationer på Wanås slott. Spindeln var tillfällig... Du kände dig liten...
 
Jag insåg det redan igår, men jag kunde inte stå emot... Detta är min "tidstjuv" nummer ett. Nummer två är att jag intalar mig själv att jag är trött. Om jag sitter med något som är lite halvjobbigt så säger jag till mig själv att jag behöver vila. Sedan går det några timmar med vila, tv och matlagning...
 
Det är dessa två saker som göra att jag alltid gör saker i sista stund och "halvdant". Det är också två anledningar till att det kan gå ett år utan att jag har kommit någon vart med de planer och drömmar som jag har. Ja, det kan gå tio år också...
 
Åren går och du blir inte yngre. Jag får säga som Robert Gustavsson i hans framträdande på en av idrottsgalorna när han imiterar Tony Richardsson: "Jag är inte bitter", haha. Jag kan rekommendera den
 
Omgivning vid Hovdala slott i Skåne. 
 
Nu är jag i alla fall medveten om mina tidstjuvar...
 
Jag tänker att det aldrig är för sent att göra något, men det är alltid försent att ge upp! Idag är det måndag och det är bara att ta nya tag. :-)
 
Vad har du för tidstjuvar i ditt liv?
 
Tusen kramar
Phyllis Andersson
 
 
 
 
 
 
 
 
Undanflykter
Jag måste erkänna att jag är expert på att komma med undanflykter! Igår när jag efter att ha våndats för att jag skulle kolla om mina reklamblad fortfarande satt uppe och kanske sätta upp fler så tyckte jag att "nu kan jag ta det lugnt resten av kvällen när jag har varit så duktig". 
 
Nu kom jag iväg trots våndan så jag är stolt över mig själv, men det fortsatte när jag kom hem. 
 
Jag hade behövt springa igår, men givetvis kom jag med en genial bortförklaring. :-) "Nu hade jag ju redan varit så duktig, det var så sent och jag som behövde lägga mig tidigt..."
 
Det blev inte bättre av att jag kollade tv:n istället "Bonde söker fru". Disken är fortfarande kvar idag och mitt "arbetsbord" är stökigt. Så vad gjorde jag hela kvällen egentligen?
 
Morgonen är härlig!
 
Beror undanflykter på latmasken inom oss?
 
Min "Nystart" har kommit av sig lite. Jag har kommit underfund med att jag fortfarande gör allt med minsta möjliga ansträngning. 
 
Det gör mig lite ledsen att jag inte har kommit längre. Fast jag kanske får berömma mig själv för att vara så kreativ med mina bortförklaringar, haha. 
 
Vad har du för tidstjuvar? Vad gör du när du ska unna dig saker? 
 
Lite blommor till mig själv. Jag försöker i alla fall. :-)
 
Sommaren känns långt borta och april då jag började blogga känns ännu mer avlägsen. Nu är det knappt tre månader till jul och nyår. Då är det dags för ett nytt år och för nya löften till sig själv. 
 
Just nu är mitt löfte att bli medveten om mina undanflykter. Jag ska på dans idag, men när jag kommer hem så ska jag kolla upp nya träningspass på min e-club som jag har tänkt prova sedan länge och efter det väntar ett arbetsbord och disk på att fixas. :-)
 
 
Tusen kramar
Phyllis Andersson