Har du haft känslan av att ha fått livet tillbaka?

 

Jag sover bättre sedan två dagar och i morse gjorde jag min meditation. Det är som om livet har kommit tillbaka på bara några dagar. En del "symptomer" finns kvar, men där har jag också känt förbättringar.

 

Jag som tycker att jag har lärt mig att "stanna upp" och känna in, men jag har inte lyssnat på min kropp. Jag minns när den började säga ifrån, men då tog jag mig inte tid att tänka efter utan jag litade på det som provsvaren visade. 

 

Min bror och jag tränade på utegymmet igår. Det var underbart att vara ute i solen och det blev många goda skratt. Det blir det alltid när jag är med min bror. Visst är det härligt att få skratta så att du får ont i magen. Det var skönt att få jobba med kroppen igen. 

 

 

Det är en ny vecka och jag ska börja med att äta glutenfritt, undvika socker och byta ut mjölken. Snart blir det havremjölk i kaffet och i gröten! Jag har några lådor lasagne i frysen och dem tänker jag äta upp. 

 

Längre fram så ska jag testa en detox från boken 21 dagar av Karin Björgegren Jones. Jag ska klara av den första utmaningen innan dess! Under detoxen så ska du göra uppehåll med kaffet. Det tror jag blir det svåraste. Morgonen med kaffet är den bästa stunden för mig. Fast jag trodde aldrig att jag skulle sluta med gluten heller.